伝統野菜
みず菜
京水菜とマグロの醤油麹和え
- 調理時間
- 10分
- 使用する京野菜
串焼きとおでん五十棲 店長 矢野悟郎さん
おうちでもお店でも使いやすい京水菜の特徴といえば、シャキシャキとした食感です。そのまま生でいただくのもいいですが、今回はほかの食材と和えやすいよう、サッと塩茹でしました。緑色がパッと鮮やかになり、しんなりして量も減るので、サラダよりたくさん食べられますよ。
材料(4人分)
京水菜 350g
マグロ 160g
醤油 20ml
米麹 5g
作り方
- 米麹としょうゆを混ぜ合わせ、1日1回かき混ぜながら常温で1週間ほどかけて醤油麹をつくる。
- 刺身用のマグロの柵をサイコロ状にカットする。
- 湯を沸かした鍋に塩少々を入れて京水菜を10秒ほど茹で、冷水にとって絞り、3cmにカットする。
- ボウルで京水菜、マグロ、醤油麹を和え、器に盛る。